De zenervaring is sterker in groep,
in het specifieke kader van een zendo
en in een eeuwenoude traditie.

Ons programma

	Wanneer	Uren
Donderdagavond–zen	Elke donderdag *	20u – 21u30**
Zenzaterdag	Elke maand op de laatste zaterdag***	Aankomst vanaf 9u30. Stipt om 10u start de meditatie. De dag eindigt om 17u.
Weekend	2x in het jaar in juni en november. Het weekend in november zal plaatsvinden van 13 tot 15 november (prijs 185 euro)
Sesshin (enkel voor gevorderden)	De sesshin van 2027 zal plaatsvinden van 8 tot 12 februari 2027 (prijs 395 euro)

*     Behalve kerkelijke feestdagen, o.m. Witte Donderdag
**   Indien eerste keer: om 19u30 aanwezig zijn in het gebouw van de uitgeverij (zie parkeergids)
*** behalve in juli, augustus en december. In augustus is er wel een zenzaterdag-in-de-vakantie. In 2026 is dat op 8 augustus.

Wat meer uitleg over de verschillende zenactiviteiten.

Donderdagavond-zen

Elke week is er gelegenheid om samen te mediteren op donderdagavond (niet op Witte Donderdag).
Een groepje deelnemers die reeds langer zen doen, komen samen in het gebouw van de uitgeverij van de abdij om 20u. Rond 21u30 sluiten we de meditatie af.

Als je graag kennis wil maken met zen, vragen we je eerst in te schrijven.
Iemand van de kerngroep neemt dan telefonisch contact met je op.
Na dit gesprek kan je op donderdagavond mee mediteren.

Wie voor de eerste keer komt, vragen we om vanaf 19u30 aanwezig te zijn in het uitgeversgebouw om de eerste instructies te krijgen. Wie daarna verder geïnteresseerd is in zen, en ook wie niet naar de donderdag kan komen, vragen we dan deel te nemen aan een weekend.

Dan leer je de context en de eigenheid van Zen-Poort-Averbode kennen.

Ga naar de tab ‘Inschrijven‘.

Zen-zaterdag

Elke laatste zaterdag van de maand is er zenzaterdag.

We komen samen voor een volledige meditatiedag.

Deze dagen zijn enkel bedoeld voor wie een weekend gevolgd heeft.

Je bent welkom vanaf 9u30. Stipt om 10u start de meditatie. De dag eindigt om 17u. Vooraf ruimen we samen alle gebruikte zalen op. Dit gezamenlijk werk, SAMU, is een wezenlijke vorm van onze zenpraktijk.

Er is geen avondmaal.

Ook de zenzaterdag verloopt van 9u30 tot 17u in volledige stilte.

Als je wil deelnemen aan een zenzaterdag ga dan naar de tab ‘inschrijven‘ en duid aan welke zaterdag je wil deelnemen. Daar vind je de data van alle zenzaterdagen.

Weekend

Normaal gezien is er tweemaal per jaar, in juni* en november, een instapmoment, een weekend voor beginners en voor mensen die reeds langer zen beoefenen; zij krijgen de mogelijkheid om hun zenpraktijk te verdiepen.

(NB. er zal geen zenweekend zijn in juni 2027 omdat er dan werken zijn in het Bezinningscentrum).

Voor beginners is het weekend verplicht als je daarna wil deelnemen aan de zenzaterdagen en de sesshin.

Op een weekend wordt er o.m. stilgestaan bij de juiste lichaamshouding, de juiste ademhaling, de juiste innerlijke houding en het ontstaan en de eigenheid van de traditie en de beleving van de meditatie van Zen-Poort-Averbode.

Het weekend verloopt in volledige stilte met uitzondering van de toelichtingen en de mogelijkheid tot uitwisseling.

We verblijven in het Bezinningscentrum van de abdij waar iedere kamer beschikt over een privé-badkamer. De meditaties vinden voorlopig plaats in de zendo van het gebouw van de uitgeverij. (Als de renovatiewerken in het Poortgebouw van de abdij voltooid zijn, keren we terug naar onze oude zendo, die u op de foto’s op deze website ziet)..

Volgend weekend voor nieuwe mensen en voor gevorderden heeft plaats van vrijdagavond 13 tot 15 november rond 15u.

 Op vrijdagavond kom je aan vanaf 18u30. Er is geen avondeten.

We eindigen op zondag rond 15u. Inschrijven voor een weekend kan via de tab ‘inschrijven’.

Een definitieve bevestigingsbrief ontvang je ongeveer een week voor aanvang van het weekend.

Deelname aan een weekend kost 185 Euro per persoon, alles inbegrepen.

Sesshin

Eenmaal per jaar, in februari, is er een sesshin of zenweek (enkel) voor gevorderden. De sesshin van 2027 gaat door van 8 tot 13 februari.

Een dergelijke zenweek is een intense ervaring in de traditie van Rinzai-zen. Een sesshin is bedoeld voor mensen die in Averbode een ‘weekend zen’ hebben gevolgd en die regelmatig zen beoefenen.

Elk volgt in gemeenschap zijn eigen weg.